Voor wie is de bam challange
De BAM Challenge is voor iedereen die zichzelf wil testen.
Niet alleen voor topatleten.
Niet alleen voor mensen met wedstrijdervaring.
Maar voor iedereen die traint en een doel wil hebben.
Of je nu:
Net bent begonnen met fitness
Al jaren traint
Normaal groepslessen volgt
Sterk bent maar weinig conditie hebt
Goede conditie hebt maar weinig kracht
Ook Als Je Minder Fit Bent
Je hoeft niet “klaar” te zijn om mee te doen. De challenge is voor iedereen toegankelijk, maar niet doordat we het makkelijker maken. De uitdaging blijft voor iedereen hetzelfde.
Dat betekent:
Je werkt samen met je buddy of team en verdeelt de herhalingen en afstanden
Degene die op dat moment sterker is, pakt meer werk over
Je leert je energie slim verdelen binnen je team
Gewichten, afstanden en standaarden blijven zoals ze zijn.
De aanpassing zit niet in de workout, maar in hoe je hem samen uitvoert.
Je doet dus allemaal dezelfde challenge, maar benut de kracht van je team om hem te volbrengen.
